Lis 09

Komunikat nr 10 2018

Komunikat nr 10 2018

Lis 07

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada na 15 listopada

Dzień ten, przypadający w trzeci czwartek listopada, ma już ponad 30-letnią tradycję. Pomysł zrodził się w USA w Californii, gdzie w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Oczywiście 24 godziny nie wystarczą – mają jedynie zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu. Z czasem do walki z tytoniem dołączył cały świat – zaczęły pojawiać się podobne inicjatywy, jak na przykład Dzień bez Papierosa (obchodzony 31 maja). Na całym świecie tytoń zabija ponad 5 mln osób każdego roku – w tym ponad 600 tysięcy osób, które palą biernie, wdychając dym osób palących w najbliższym otoczeniu. Choć śmiertelne skutki tego nałogu są powszechnie znane, głównym problemem związanym z rzucaniem palenia jest fakt, iż papierosy zabijają powoli – palacz może nie odczuwać skutków swojego nałogu przez wiele lat. Niestety, kiedy już się pojawią, często bywa za późno. Choć ostrzeżenia „Palenie zabija” widoczne jest na każdej paczce papierosów, informacja ta – z racji swojej powszechności – szybko traci swój wydźwięk. Jak się jednak okazuje, dość skuteczne są „odstraszacze” graficzne – na przykład zdjęcia, nieraz makabryczne, zniszczonych organów wewnętrznych skutecznie zniechęcają młodzież do sięgania po papierosy oraz zwiększają liczbę palaczy, którzy decydują się zerwać z nałogiem. W wielu krajach – również w Polsce – wprowadza się współcześnie zakazy palenia w miejscach publicznych. Niestety, jak wskazuje badanie   CBOS-u, zmiany te nie wpłynęły na zmniejszenie liczby palaczy. Zakazy odgórne odgrywają zwykle niewielką rolę – znacznie lepiej działa bowiem motywacja wewnętrzna, którą każdy powinien odnaleźć              w sobie . Każdy palący, czyli co trzeci Polak.

Paź 22

WSZAWICA – ważna informacja

 

Poniżej znajduję się prezentacja dotycząca wszawicy do wykorzystania dla wychowawców i rodziców.

PREZENTACJA – WSZAWICA

wszawica_BROSZURA_A5

 

 

 

Paź 03

„Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi” – 15 październik

Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi (Breast Health Day) to ustanowione 15 października święto, którego istotą jest przypominanie i uświadamianie o tym jak zapobiegać występowaniu nowotworów piersi oraz o olbrzymim znaczeniu wykonywania badań przesiewowych.

W Akcji profilaktycznej biorą udział wszystkie szkoły ponadgimnazjalne na terenie powiatu stalowowolskiego.

Wrz 28

„Ogólnopolski Dzień Tornistra” – 1 październik

Wrz 11

Zaproszenie na konferencję dla nauczycieli, pedagogów i osób zainteresowanych „SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE DLACZEGO TAK NIEBEZPIECZNE”

 

 

Sie 31

5 sposobów ochrony przed smogiem

Wysokie stężenia zanieczyszczeń pyłowych powietrza atmosferycznego są jednym z głównych czynników środowiskowych wywierających szkodliwy wpływ na zdrowie populacji. Związki chemiczne zawarte w smogu są szkodliwe dla naszego zdrowia, mogą one m.in. wywoływać alergie, przyczyniać się do rozwoju chorób płuc, czy też nowotworów.

Sie 21

17.08.2018 r. Komunikat 11 2018

17.08.2018 r. Komunikat 11 2018

Sie 21

17.08.2018 r. Komunikat 10 2018

17.08.2018 r. Komunikat 10 2018

Lip 23

Legionelloza-informacje dla osób podróżujących

Legionelloza-informacje dla osób podróżujących

Lip 19

Komunikat nr 6 2018 dot. przydatności wody do spożycia dla gm. Radomyśl nad Sanem, ujęcie w Radomyślu nad Sanem

Komunikat nr 6 2018 dot. przydatności wody do spożycia dla gm. Radomyśl nad Sanem, ujęcie w Radomyślu nad Sanem

Lip 11

Bezpieczne lato

Ugryzienia i ukąszenia

Generalną radą dotyczącą unikania owadów jest unikanie ich siedlisk – zarośli, wysokich traw, zarośniętych brzegów jezior, łąk i tak dalej. Jednak, jeżeli planuje się pieszą wędrówkę, biwak pod namiotem lub spacer po lesie, trudno tutaj mówić o jakiejkolwiek możliwości uniknięcia spotkania z gryzącymi owadami.

Można jedynie nieco zmniejszyć prawdopodobieństwo i częstotliwość takich spotkań, a także odpowiednio się na nie przygotować. Można używać rozmaitych odstraszaczy owadów i próbować bardzo różnych sposobów, jednak taką sprawdzoną metodą zapobiegania kontaktu z owadami jest ubieranie odzieży z długim rękawem i długimi nogawkami. Generalnie lepiej wybrać odzież w stonowanych, naturalnych kolorach, ponieważ jasne lub jaskrawe barwy również mogą wabić owady.

Bardzo dobrym pomysłem jest także czapka z daszkiem lub kapelusz, który przy okazji osłoni przed słońcem. Wydawać by się mogło, że taki sposób sprawdzi się jedynie wiosną i jesienią, latem przecież jest zbyt gorąco. Tymczasem przewiewna, luźna odzież z naturalnych włókien sprawdzi się doskonale.

Komary i meszkinajbardziej niepożądani goście podczas pobytu na świeżym powietrzu. Na rynku dostępne są także tzw. repelenty, czyli środki odstraszające kleszcze, komary, meszki itd. Dzięki stosowanym opryskom są takie sezony, że meszek w mieście nie spotyka się właściwie wcale. Natomiast jeżeli już się pojawią, są niezwykle uciążliwe – atakują równie zażarcie przez cały dzień, a ich ukąszenia są dość bolesne.

Z komarami sytuacja jest trochę bardziej skomplikowana, bo mimo wszystko i tak każdego lata dają się we znaki. Podczas spędzania czasu na świeżym powietrzu niewątpliwie doświadczy się ich obecności i trudno tego uniknąć. Warto jednak wiedzieć co nieco o komarach, by móc omijać miejsca ich masowego występowania.

Jaja komara rozwijają się w wodzie, nie tylko przy brzegach wód stojących, ale także nad rzekami oraz na terenach podmokłych, np. łąkach zalewowych. Tak więc z oczywistych względów komarów można się spodziewać wszędzie tam, gdzie jest woda. Komary są wyjątkowo ciepłolubne, dlatego im wyższa temperatura, tym będą bardziej aktywne. Co ważne, komary bardzo lubią bezwietrzną pogodę, więc w parny, letni dzień z pewnością będzie można się na nie natknąć. Ulubioną porą komarów jest zmierzch, przed zachodem słońca są najbardziej aktywne. Z kolei tuż po jego zachodzie często można zaobserwować ich nagłe zniknięcie – nawet, jeżeli było ich bardzo dużo.

Sposoby na swędzące ukąszenia

Jeżeli już stało się tak, że komary lub meszki pokąsały występuje silne swędzenie skóry. Jeżeli ukąszenia są bardzo liczne, może pojawić się obrzęk, a w niektórych przypadkach nawet podwyższona temperatura. Podstawową zasadą oczywiście jest to, by pod żadnym pozorem nie drapać miejsc po ugryzieniach! Ten odruch daje kilkusekundową ulgę, ale za to zaognia stan zapalny i powoduje jego rozprzestrzenianie, w konsekwencji czego po chwili swędzi jeszcze bardziej. W tej sytuacji dobrze jest obłożyć pogryzioną skórę zimnymi okładami lub posmarować ją octem nałożonym na wacik kosmetyczny, można również przemyć skórę roztworem sody oczyszczonej.

Oczywiście na rynku nie brakuje maści i innych preparatów łagodzących dolegliwości po ukąszeniach, jednak różnie jest z ich skutecznością i warto na początek spróbować tanich, domowych sposobów. Dobrze jest również wypić wapno, jeżeli zostało się dotkliwie pogryzionym przez komary lub meszki, co pomoże zmniejszyć opuchliznę. Bardzo rzadko zdarza się, żeby doszło do wstrząsu anafilaktycznego po ugryzieniach tych owadów. Trzeba jednak pamiętać, że istnieje takie ryzyko i choć mogłoby się wydawać, że meszki i komary są uciążliwe lecz nieszkodliwe, ich ukąszenia mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, wtedy należy zgłosić się do lekarza.

Kleszcze

W ostatnich latach coraz więcej mówi się o kleszczach. Kleszcze żyją na łąkach, wśród drzew liściastych i krzewów, a można je spotkać również w mieście w parkach i na trawnikach. Wczepiają się w skórę żywiciela kierowane jego ruchem i wydzielanym przez niego ciepłem. Niestety kleszcze przenoszą też wiele drobnoustrojów chorobotwórczych (wirusy, bakterie, riketsje, pierwotniaki), jak również najbardziej znane choroby, jak borelioza i wirusowe odkleszczowe zapalenie mózgu.

Jak możemy zapobiec zakażeniu? Najlepiej unikać miejsc, w których bytują kleszcze, a jeśli już planujemy wycieczkę do lasu, pamiętajmy o odpowiedniej odzieży osłaniającej ciało (okrycie głowy, długie spodnie, koszula z długimi rękawami, zakryte obuwie). Zawsze po powrocie z miejsc, w których występują kleszcze, trzeba dokładnie obejrzeć skórę, wytrzepać ubranie i buty. Warto również wziąć prysznic. Na rynku dostępne są także tzw. repelenty, czyli środki odstraszające kleszcze, komary, meszki itd. Pamiętajmy, że nie ma szczepionki przeciw boreliozie, ale dostępna jest przeciw kleszczowemu zapaleniu mózgu. Pełne szczepienie składa się z trzech dawek i należałoby o nim pomyśleć już w zimie.

Co zrobić, jeśli zauważymy kleszcza w skórze? Przede wszystkim jak najszybciej go usunąć, ponieważ prawdopodobieństwo zakażenia zależy od czasu przebywania kleszcza w skórze (w trzeciej dobie sięga do 100%). Usuwamy go w całości pęsetą lub specjalnym urządzeniem do usuwania kleszczy. Trzeba go uchwycić jak najbliżej skóry i zdecydowanym ruchem wyciągnąć na zewnątrz, uważając przy tym, aby go nie uszkodzić. Nie należy smarować kleszcza masłem, środkiem odkażającym itp., ponieważ rośnie wtedy ryzyko zakażenia (kleszcz może zwrócić treść pokarmową). Następnie powinniśmy zdezynfekować miejsce uszkodzenia skóry i obserwować przez kilka tygodni. W przypadku pojawienia się zaczerwienienia, obrzęku, swędzenia należy natychmiast zgłosić się do lekarza.

Żmija zygzakowata

Wędrując po nasłonecznionych leśnych polanach, odsłoniętych pagórkach, łąkach oraz polach, możemy spotkać żmiję zygzakowatą. Nie jest ona agresywna ani też bardzo jadowita, ale jej ukąszenie może okazać się groźne, szczególnie dla dzieci i osób starszych. Ukąszenie żmii zygzakowatej, może doprowadzić do uszkodzenia mięśnia sercowego i zaburzeń krzepnięcia. Żmija może zaatakować, gdy czuje się zagrożona, np. kiedy niechcący na nią nadepniemy lub na niej usiądziemy.

Gdy zobaczymy żmiję, należy powoli się wycofać i nie wykonywać gwałtownych ruchów. Trzeba uważać, gdzie się siada. Miejsce ewentualnego odpoczynku należy zawsze najpierw dokładnie obejrzeć. Jeśli planujemy wycieczkę do miejsca, gdzie możemy spodziewać się obecności żmij, wkładajmy zakryte buty sięgające za kostkę, ponieważ najczęściej atakują na tej wysokości. Szczególnej uwagi wymagają dzieci.

Co zrobić, gdy żmija ukąsi?

Gdyby doszło do ataku żmii, ranę przemyj wodą z mydłem i zgłoś się do szpitala w celu podania surowicy.

Lip 11

Bezpieczne lato

PAMIĘTAJ O MYCIU OWOCÓW LEŚNYCH !!!

Trwa okres zbiorów owoców leśnych. Czarne jagody, jeżyny, poziomki to smaczne i wartościowe owoce zawierające szereg składników mineralnych i witamin. Czasami jednak mogą one stanowić pewne zagrożenie zdrowotne, ponieważ mogą być zanieczyszczone jajami bąblowca czyli tasiemca. Głównymi nosicielami tego pasożyta są mięsożerne zwierzęta leśne, głównie lisy.

Zarażenie człowieka następuje poprzez połknięcie jaj, z których w jelicie cienkim człowieka uwalnia się postać larwalna, która wraz z krwią wędruje po całym organizmie. Może usadawiać się właściwie w każdym narządzie ciała ludzkiego, gdzie się rozrasta wytwarzając torbiele.

Przed zachorowaniem może nas ustrzec jedynie profilaktyka, dlatego powinniśmy:

– odłożyć jedzenie owoców leśnych do momentu powrotu do domu i starannego umycia ich wodą – nie jedzmy więc ich prosto z krzaka,

– po powrocie z grzybobrania lub leśnej wędrówki umyjmy dokładnie umyć ręce,

– myjmy również ręce po każdym kontakcie ze zwierzętami, ponieważ jaja tasiemca mogą znajdować się również na sierści zwierząt domowych,

– myjmy zawsze ręce przed przygotowywaniem posiłków i przed jedzeniem,

– należy pamiętać o regularnym odrobaczaniu naszych zwierząt domowych (psów i kotów).

Te proste sposoby mogą uchronić przed zakażeniem.

 W powiecie stalowowolski, na szczęście nie notuje się przypadków bąblowicy – ale nie zwalnia nas to od przestrzegania zasad higieny, gdy sięgamy po czarne jagody i inne owoce leśne. Koniecznie trzeba je umyć przed jedzeniem.

Lip 04

Komunikat 4 2018 dot. przydatności wody z wod. dla gm. Zaklików

Komunikat 4 2018 dot. przydatności wody z wod. dla gm. Zaklików

Lip 03

Poznaj Fakty. Zapobiegaj.

Liczba zachorowań na Kleszczowe Zapalenie Mózgu z każdym rokiem jest coraz większa. Lasy, miasta, parki i skwery – to miejsca, gdzie wszyscy jesteśmy narażeni na KZM.

Kleszcze są wszędzie.

Coroczny wysyp kleszczy zagraża każdemu z nas.

Kleszcze atakują także w miastach, czyhając na przydomowych trawnikach, skwerach i parkach.

Na ukąszenie kleszcza szczególnie narażone są osoby aktywnie wypoczywające na świeżym powietrzu.

Kleszczowe Zapalenie Mózgu (KZM) to choroba, na którą nie ma lekarstwa. KZM niesie ze sobą ryzyko poważnych powikłań – zapalenie mózgu, opon mózgowych, paraliżu i śmierci. Jedyną skuteczną metodą zabezpieczenia się przed groźną chorobą jest własna rozwaga oraz szczepienie. Szczepionka przeciwko KZM jest efektywna – całkowita skuteczność u regularnie szczepionych osób wynosi 99%. 

KZM może prowadzić do zgonu nawet w 4% zachorowań. W 35-58% przypadków KZM może wywołać trwałe następstwa neurologiczne, a u ok. 10 % pacjentów rozwija się trwałe porażenie rdzeniowie. KZM szczególnie zagraża dzieciom – nawet 30 % zakażonym pociechom grozi zapalenie opon mózgowo – rdzeniowych.

Dowiedz się więcej o zagrożeniach niesionych przez KZM oraz o profilaktyce chroniącej zdrowie i życie. Wejdź na www.szczepkleszcz.pl 

Lip 02

Patent na Bezpieczne Wakacje

      

Lip 01

Zasady Bezpiecznego Grzybobrania Kania, gołąbek czy muchomor sromotnikowy? Nie wiesz? Nie ryzykuj!

Podstawowe_zasady_bezpiecznego_grzybobrania

Cze 18

Komunikat Nr 2/2018 PPIS w Stalowej Woli dot. warunkowej przydatności wody do spożycia przez ludzi z wodociągu dla gminy Radomyśl nad Sanem , ujęcie wody w Radomyślu nad Sanem

Komunikat 2 2018

Cze 11

Kampania Krajowego Centrum ds. AIDS „Mam czas rozmawiać”

Maj 30

Uważaj na kleszcze!