Idzie Lato

Lato

Przed nami ciepłe i słoneczne dni. Słońce poprawia samopoczucie, wzmacnia układ odpornościowy, wyzwala wydzielanie endorfin – hormonów szczęścia, w kontakcie ze skórą powoduje wytwarzanie witaminy D3. Pamiętajmy jednak, że ze słońca należy korzystać z umiarem. Nawet jego pierwsze promienie mogą być zdradliwe. Pod wpływem promieni słonecznych skóra szybciej się starzeje, a nadmierne opalanie stwarza ryzyko powstania nowotworów skóry.
O odpowiednią ochronę przed słońcem zadbajmy nie tylko na plaży, ale także na spacerze.

Jak myć ręce?

Nawet 5 mln bakterii może się znajdować na ludzkich dłoniach na cm2. Z raportów WHO wynika, że prawie 70% zakażeń i zatruć pokarmowych jest wynikiem niemycia rąk.

5 maja obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ HIGIENY RĄK.

CHROŃ ŻYCIE : UMYJ SWOJE RĘCE.jak-myc-rece-instrukcja-600x864

Zaszczep w sobie chęć szczepienia!

W końcu cię złapią

Sezon na kleszcza!

 

  sezon na kleszcza

Wiosna i miesiące letnie sprzyjają częstszemu korzystania z form wypoczynku na świeżym powietrzu w parkach i lasach oraz noszeniu lżejszego ubioru.

Kontynuuj czytanie

CZY GROZI CI CUKRZYCA?

 

czy grozi ci cukrzyca

„Edukacja , promocja i profilaktyka w kierunku zdrowia jamy ustnej skierowany do małych dzieci, ich rodziców, opiekunów i wychowawców”

program profilaktyki stomatologicznej

Program edukacyjny profilaktyki czerniaka „Znamię! Znam je?”

Program edukacyjny profilaktyki czerniaka
„Znamię! Znam je?”

Program edukacyjny skierowany do uczniów szkół ponadgimnazjalnych jest próbą zmiany alarmujących statystyk poprzez popularyzację wiedzy na temat czerniaka. Każdego roku onkolodzy odnotowują 2 500 – 3 000 przypadków nowych zachorowań na czerniaki. Niestety blisko 40% chorych umiera z powodu tego nowotworu, gdyż zbyt późno trafia do lekarzy. Tymczasem wcześnie wykryty czerniak jest bardzo łatwo uleczalny. Dużo częściej, niż w poprzednich latach, notuje się przypadki czerniaka u młodych osób. Przyczyną takiego stanu rzeczy należy upatrywać m.in. w zmianie trybu życia, jaka nastąpiła w 3 ostatnich dziesięcioleciach – większa popularność solariów i moda na opaloną skórę. W ciągu ostatnich dwudziestu lat zapadalność na czerniaka zwiększyła się w Polsce aż o 300%. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest wciąż niska świadomość społeczna w zakresie profilaktyki i czynników ryzyka.

Kontynuuj czytanie

Nie daj się Grypie

Coś was łączy? Zrób test na HIV podczas Europejskiego Tygodnia Testowania

 

Coś was łączy? Zrób test na HIV podczas Europejskiego Tygodnia Testowania

Szacuje się, że 30-35 tys. Polaków jest zakażonych HIV, a 50% z nich o tym nie wie i może nieświadomie zakażaćkokardka_1 Ulotka

Europejski Tydzień Testowania w kierunku HIV to dobra okazja, by odpowiedzieć sobie na pytanie, czy w moim życiu zdarzyło się coś, co mogło spowodować zakażenie?

W dniach 20-27 listopada wiele punktów konsultacyjno-diagnostycznych, w których można wykonać badanie w kierunku HIV anonimowo i bezpłatnie oraz skorzystać z poradnictwa nt. HIV/AIDS, będzie pracowało częściej i dłużej. Adresy i godziny otwarcia punktów testowania są dostępne na stronie internetowej Krajowego Centrum ds. AIDS, www.aids.gov.pl/pkd/. Kontynuuj czytanie